Preparando tu piel para el sol con D-LAB: Guía completa

¡El verano ya está aquí y con él el regreso del sol! ¡Este es el momento en el que queremos tomar el sol y coger un poco de color! Una tez radiante, un bronceado dorado y un brillo saludable, ¡todas soñamos con ello! Es posible, pero habrá que estar atento porque la piel es un órgano especialmente frágil, y es fundamental preparar la piel para el sol.

Si el sol proporciona bienestar físico y moral, también puede ser peligroso.

Al exponerse a los rayos UV se corren ciertos riesgos. De hecho, cada quemadura solar daña tu capital solar y hace que tu piel envejezca. Por no hablar del riesgo de alergias y de cáncer... Para evitar estos inconvenientes, es fundamental preparar adecuadamente la piel unas semanas antes y durante la exposición al sol.

En este artículo, sigue nuestros consejos para preparar adecuadamente tu piel para el sol y lucir un bronceado radiante.

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El capital solar es comparable a una reserva de energía de la que el cuerpo extrae con cada nueva exposición al sol. Determina la capacidad de la piel para mantener y proteger sus estructuras internas y su correcto funcionamiento frente al daño de los rayos UV.

Variable según el individuo, nuestro capital solar se define desde el nacimiento y se deteriora con el tiempo, hasta el agotamiento, más o menos rápidamente según la experiencia y el comportamiento frente al sol. De ahí la importancia de preparar adecuadamente tu piel para el sol.

Las quemaduras solares consumen rápidamente este crédito. Según estudios recientes, el 80% del capital solar puede agotarse antes de los 16 años, por lo que es fundamental protegerlo desde la infancia y adoptar comportamientos responsables ante el sol.

La calidad y cantidad de melanina varía según el tipo de piel. Quienes lo producen en gran cantidad garantizan una mejor protección contra los duros efectos de los rayos solares: se broncean más fácilmente y son menos sensibles a los efectos del sol. Por otro lado, aquellos que producen poco tenderán a ser más sensibles a los rayos UV y a quemarse con más facilidad.

Como broncearse bien

Para broncearse bien es fundamental exponerse al sol de forma paulatina, evitando las horas más calurosas del día. También es fundamental utilizar protección solar adaptada a tu tipo de piel y reaplicarla cada dos horas. Finalmente, hidratar la piel después de cada exposición ayuda a prolongar el bronceado y a mantener una piel sana.

El sol marca nuestros ciclos biológicos e interviene en nuestro equilibrio psicológico, sueño, estado de ánimo, fortalece nuestro sistema inmunológico y actúa sobre la síntesis cutánea de vitamina D. 

Sin embargo, si la belleza se asocia al bronceado y el efecto de brillo saludable proporciona bienestar físico y moral, el sol puede ser peligroso.

1 – Quemaduras de sol

En caso de exposición excesiva, los rayos UVA y UVB dañarán nuestra piel y crearán un eritema solar, más comúnmente llamado “quemadura solar”. Esta alcanza su máxima intensidad después de aproximadamente 24 horas. No se trata de una verdadera quemadura sino de una reacción inflamatoria de las células. De hecho, los rayos UVB destruyen nuestras células, lo que provoca enrojecimiento. Luego las células se desprenden y pelamos.

2 - Envejecimiento actínico

El llamado envejecimiento “actínico” debido al sol es un envejecimiento diferente al envejecimiento cronológico. La primera diferencia es que induce el envejecimiento prematuro. Los rayos UVA y UVB son responsables de la producción de radicales libres. Estas moléculas inician reacciones en cadena que alteran el ADN, las proteínas y los lípidos.

Además, el envejecimiento debido al sol es completamente desestructurado: las arrugas aparecen de forma totalmente anárquica. Las arrugas son más profundas y numerosas, la piel pierde rápidamente su elasticidad. También aparecen manchas de pigmento.

3 - Manchas de pigmento

La melanina es la defensa del organismo contra las posibles agresiones del sol: filtra y absorbe los rayos UV.

Sin embargo, no es suficiente para protegerse de los efectos nocivos del sol, como la aparición de manchas pigmentarias debidas a una hiperpigmentación localizada de la piel. Las manchas de la edad son el resultado de una distribución irregular de melanina que se acumula para formar manchas de color.

4 – Alergia solar

La alergia al sol, también conocida como bombilla benigna de verano, aparece como erupciones rojas que pican después de la exposición al sol. A menudo se debe a una reacción de la piel a los rayos ultravioleta. Para prevenir esta alergia se recomienda evitar la exposición prolongada y utilizar protectores solares adecuados.

5 - El impacto de los rayos UV en la piel

Los rayos UV tienen un impacto directo sobre la piel, provocando daño celular y acelerando el envejecimiento cutáneo. Los rayos UVB son responsables de las quemaduras solares, mientras que los rayos UVA penetran más profundamente y contribuyen al envejecimiento prematuro de la piel. Una adecuada protección solar es fundamental para minimizar estos efectos nocivos.

1 - Buenas prácticas

Antes de exponerte al sol, aquí tienes algunos sencillos consejos que te permitirán preparar tu piel para protegerla y optimizar tu bronceado.

2 - El tratamiento solar ideal

Un tratamiento solar ideal comienza aproximadamente un mes antes de la exposición. Incluye complementos alimenticios ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales para fortalecer la piel desde el interior. Este preparado ayuda a reducir el riesgo de quemaduras solares y a obtener un bronceado uniforme y duradero.

3 - Cápsulas para una preparación óptima

Las cápsulas de protector solar son una excelente opción para preparar la piel para el sol. Contienen ingredientes activos que ayudan a proteger la piel de los rayos UV y estimulan la producción de melanina.

¿Qué cápsula elegir?

Se recomienda elegir cápsulas que contengan carotenoides, vitamina E, selenio y extractos de plantas como el té verde o la granada. Estos ingredientes son conocidos por sus propiedades antioxidantes y protectoras.

4 - El mejor complemento alimenticio para una preparación ideal

El mejor complemento alimenticio para preparar la piel para el sol es aquel que combina potentes antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales. También debe contener extractos de plantas conocidas por sus beneficios para la piel.

¿Qué complementos alimenticios son los más eficaces?

Los complementos dietéticos más eficaces para preparar la piel para el sol son los que contienen betacaroteno, licopeno, vitamina C, vitamina E y selenio. Estos ingredientes ayudan a proteger la piel del daño de los rayos UV y promueven un bronceado uniforme.

5 - Preparación bronceadora para pieles claras

La piel clara requiere especial atención antes de exponerse al sol. Es recomendable comenzar con exposiciones cortas y progresivas, utilizar una protección solar alta y tomar complementos alimenticios específicos para fortalecer la piel.

6 - ¿Cómo prepararte cuando tienes la piel blanca?

Para pieles blancas , es fundamental seguir una rigurosa rutina de preparación. Esto incluye el uso de protectores solares con un factor de protección alto, la hidratación diaria de la piel y la toma de complementos alimenticios ricos en antioxidantes.

7 - ¿Cómo preparar tu cuerpo?

Preparar tu cuerpo para el sol requiere una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras coloridas, y una hidratación óptima. También se recomienda exfoliar periódicamente para eliminar las células muertas y favorecer un bronceado uniforme.

8 - Pasos a seguir antes de partir

Antes de salir de vacaciones es importante seguir unos pasos clave: exfoliar la piel, hidratarla en profundidad, iniciar un curso de complementos alimenticios y elegir la protección solar adecuada. Estos pasos ayudan a preparar la piel y minimizar el riesgo de daño solar.

9 - ¿Qué vitamina favorece la preparación?

La vitamina A es especialmente beneficiosa para preparar la piel para el sol. Promueve la producción de melanina y ayuda a mantener una piel sana. Las vitaminas C y E también son importantes por sus propiedades antioxidantes.

¿Por qué es importante exfoliar antes de exponerse al sol?

Exfoliar la piel antes de la exposición solar ayuda a eliminar las células muertas y prepara la piel para recibir los rayos del sol de manera uniforme. Esto promueve un bronceado uniforme y duradero.

¿Cómo mantener una hidratación óptima durante la exposición?

Para mantener una hidratación óptima durante la exposición al sol, se recomienda beber mucha agua, utilizar cremas hidratantes después de cada baño y favorecer los productos para después del sol enriquecidos con agentes hidratantes.

Para preservar su capital solar, adquiera el hábito de utilizar protector solar o aceite bronceador para proteger su piel y evitar quemaduras solares. El sol es agresivo en todas partes, no sólo en la playa. Es absolutamente imprescindible proteger tu piel de los rayos UV y los radicales libres utilizando cremas solares con un índice SPF de al menos 30 a 50. 

Por último, no olvides cuidar tu piel tras tu exposición con tratamientos para después del sol, que te permitirán hidratarla, calmar tu piel y prolongar tu bronceado.

Una de las cosas más sencillas que puedes hacer para preparar tu piel para el sol es llevar una dieta equilibrada y tener platos coloridos. A partir de mayo, elige frutas y verduras de temporada llenas de color. Cuanto más coloridas son las frutas y verduras, más ricas son en antioxidantes. Esto le permite repostar:

• D'antioxidantes, para crear una barrera protectora y reparar las células muertas de la piel. De esta forma, no sólo la piel queda protegida del estrés oxidativo, sino también todo el cuerpo.
• De vitaminas para hidratar profundamente la piel y luchar contra el envejecimiento cutáneo reduciendo el estrés oxidativo.
• D'ácidos grasos esenciales que favorecen la cicatrización, la flexibilidad y el tono de la piel. Reducen las reacciones alérgicas e inflamatorias, previenen el envejecimiento cutáneo y mejoran la hidratación de la piel.
• De la betacaroteno para activar el bronceado, se encuentra en zanahorias, tomates, naranjas, albaricoques y vegetales verdes.

Ricos en vitaminas, minerales y extractos de plantas, los complementos alimenticios aportan a nuestro organismo lo que le falta para luchar más eficazmente contra los ataques del sol.

Están especialmente recomendados para pieles claras y sensibles para reducir el riesgo de quemaduras solares. Puedes iniciar tu tratamiento en mayo o 1 mes antes de irte de vacaciones.

Este dúo único y completo combina una acción bronceadora, protectora y calmante, para disfrutar de los beneficios del sol mientras te proteges de los dañinos rayos UV. Formulado para pieles sensibles, L'Éclat-Total activa y magnifica el bronceado gracias a extractos de plantas ricos en carotenoides. También preserva la piel de la foto-v.envejecimiento gracias a potentes antioxidantes cuya eficacia está clínicamente probada.

EL Complejo Solar Activo te permite tener una hermosa tez dorada evitando la sobreexposición al sol. Esta innovadora fórmula 100% natural actúa en tres etapas: pigmenta la piel de forma natural gracias a los carotenoides, activa y prolonga el bronceado y protege la piel de los daños causados ​​por los rayos solares.

• Los extractos de plantas de albaricoque y zanahoria son naturalmente ricos en carotenoides y favorecen así un bronceado natural.
• Astaxantina y betacaroteno, precursores de la vitamina A. La vitamina A es esencial para la buena salud de la piel, participa en la renovación de las células cutáneas y favorece la coloración de la piel durante el bronceado.
• El cobre contribuye a la producción de melanina y favorece una pigmentación óptima de la piel.

EL Complejo de piel calmada está diseñado para calmar y calmar la piel sensible y reactiva. Contiene potentes activos naturales para combatir los daños cutáneos provocados por los rayos UV del sol.

Esta fórmula contiene SOD (superoxidodismutasa) de la pulpa de Melón de Provenza. Este ingrediente activo tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias patentadas. Su poder antioxidante es 37 veces más concentrado que el melón puro. Reduce la citotoxicidad inducida por los rayos UV y protege la piel del daño cutáneo causado por el sol. Su eficacia está probada mediante estudios clínicos.

EL Complejo Solar Activo contiene un poderoso extracto de granada patentado y científicamente probado por sus efectos antienvejecimiento en la piel. Este extracto es muy rico en polifenoles de punicalagina (titulado al 30%), ayuda a regenerar las células de la piel, tensar la textura de la piel y prevenir la formación de arrugas. La granada también ayuda a reducir significativamente la hiperpigmentación y las manchas marrones relacionadas con la sobreexposición al sol.

Las pruebas in vitro han demostrado la eficacia de nuestro ingrediente para proteger la piel contra los rayos UV. Nuestro extracto de granada ha demostrado:

• Proteger los tejidos contra el daño oxidativo causado por los rayos UVB
• Aumento de la producción de procolágeno y ácido hialurónico.
• Regeneración de células oxidadas tras la exposición a los rayos UVB.

Los principios activos naturales presentes en los complementos alimenticios de D-LAB NUTRICOSMETICS, como carotenoides, polifenoles y antioxidantes, ofrecen numerosos beneficios para preparar la piel para el sol. Ayudan a proteger la piel del daño de los rayos UV, promueven un bronceado uniforme y duradero y contribuyen a la regeneración de las células de la piel.