Frullato disintossicante con shot di carciofi Birdie
Publié le 20-09-2023 et mis à jour le 02-10-2024
Il carciofo, questo delizioso ortaggio verde, è un grande alleato quando si tratta di disintossicare l'organismo. I suoi benefici sono numerosi e aiutano a depurare l'organismo in modo naturale.
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ingredienti
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1 banana matura
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1/2 mela verde
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1/2 cetriolo
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Una manciata di foglie di spinaci freschi
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Il succo di un limone fresco
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250 ml di acqua di cocco
- Qualche cubetto di ghiaccio (facoltativo)
Preparazione
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Sbucciare la mela verde e il cetriolo, quindi tagliarli a pezzetti.
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In un frullatore, aggiungere la banana, la mela verde, il cetriolo, le foglie di spinaci, il succo di limone.
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Versare anche l'unicadose e l'acqua di cocco.
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Se lo si desidera, aggiungere qualche cubetto di ghiaccio per una consistenza più fredda.
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Frullare tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto liscio e cremoso.
- Versare il frullato in un bicchiere e gustarlo subito.
Concentrati sulla cura:
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