Hoe gespleten haarpunten en haarbreuk voorkomen?

Geconfronteerd met dagelijkse agressie kan ons haar verzwakt raken, wat leidt tot gevreesde breuken en ongewenste gespleten haarpunten .

Deze twee vijanden van haarwelzijn zijn niet alleen lelijk; ze brengen vaak diepere onevenwichtigheden aan het licht die verband houden met onze praktijken en onze omgeving.

In dit artikel duiken we tot de kern van het onderwerp om de oorzaak van deze problemen te onthullen en, bovenal, om u te begeleiden naar effectieve oplossingen om de schoonheid en gezondheid van uw haar te behouden.

Lees ook: Broos haar, wat te doen? 

Een gebroken haar wordt gekenmerkt door een verzwakte haarvezel, vaak gemarkeerd door zichtbare breukpunten. 

Deze breuken kunnen overal op het haar voorkomen, maar komen over het algemeen vaker voor bij de punten waar de vezel het oudst en daarom het meest kwetsbaar is. Gebroken haar is vaak droog, dof en moeilijk te stylen.

Interne factoren:

Voedingsonevenwichtigheden: Een dieet met weinig eiwitten, ijzer, vitamines of essentiële mineralen kan het haar verzwakken.

Lees ook: Dieet voor broos haar, voedingsmiddelen om te vermijden

Gezondheidstoestand: Bepaalde medische aandoeningen of medicijnen kunnen de gezondheid van het haar beïnvloeden.

Hormonale onevenwichtigheden: Hormonale veranderingen, zoals die optreden tijdens de zwangerschap of de menopauze, kunnen de structuur en sterkte van het haar beïnvloeden.

Kortom, haarbreuk is vaak het gevolg van een combinatie van factoren die de integriteit van de haarvezel in gevaar brengen.

Droog haar heeft een tekort aan talg, waardoor het kwetsbaarder is voor externe agressies. Ze worden dan broos en vatbaar voor gespleten haarpunten. Regelmatige hydratatie en passende verzorging zijn essentieel om hun gezondheid te behouden.

Oorzaken van droog haar:

• Agressieve haarproducten: Shampoos en conditioners die sulfaten, parabenen en siliconen bevatten, kunnen de natuurlijke oliën van het haar verwijderen, waardoor het droog en broos wordt.
• Blootstelling aan het milieu: wind, zon en klimaatverandering kunnen het haar uitdrogen.
• Gebrek aan hydratatie: niet genoeg water drinken kan ook bijdragen aan droog haar.

Oplossingen voor droog haar:

Om droog haar tegen te gaan, wordt aanbevolen om sulfaatvrije producten te gebruiken, rijk aan natuurlijke oliën, en om overmatig wassen te vermijden. Regelmatig aanbrengen van hydraterende maskers gemaakt met ingrediënten als arganolie, kokosolie of sheaboter kan ook het vocht in het haar herstellen.

Broos haar wordt gekenmerkt door verhoogde broosheid, vaak als gevolg van externe factoren zoals overmatige hitte of chemische behandelingen. Ze vereisen specifieke zorg om hun structuur te versterken en breuk te voorkomen.

Herkennen van broos haar:

• Ruwe textuur: Broos haar heeft vaak een ruwe, ongelijkmatige textuur, waardoor het moeilijk te stylen is.
• Gebrek aan elasticiteit: Broos haar breekt gemakkelijk wanneer eraan wordt getrokken of gehanteerd.
• Beschadigde punten: De punten van broos haar zijn vaak gespleten en kwetsbaar.

Strategieën voor het omgaan met broos haar:

Om broos haar te versterken, is het cruciaal om het gebruik van hitte en chemicaliën te beperken. Regelmatig gebruik van herstellende behandelingen, zoals keratinemaskers en beschermende serums, kan helpen de haarvezel weer op te bouwen.

De belangrijkste oorzaken van breuk en gespleten haarpunten zijn chemische behandelingen, overmatige hitte, mechanisch hanteren en voedingsonevenwichtigheden. Om deze te vermijden, is het van cruciaal belang om een ​​geschikte huidverzorgingsroutine aan te nemen, chemische en thermische aanvallen te vermijden en een uitgebalanceerd dieet te volgen.

Preventie van externe oorzaken:

• Matig gebruik van warmtehulpmiddelen: Gebruik altijd een hittebeschermer voordat u warmte op het haar aanbrengt en beperk het gebruik van deze hulpmiddelen tot een paar keer per week.
• Keuze uit haarproducten: Kies voor producten die zijn samengesteld zonder sulfaten, parabenen en siliconen om de natuurlijke hydratatie van het haar te behouden.
• Zachte stylingtechnieken: Gebruik stoffen elastieken en vermijd kapsels die te strak zitten en aan de haarvezels kunnen trekken.

Preventie van interne oorzaken:

Het handhaven van een dieet dat rijk is aan essentiële vitamines en mineralen, zoals vitamine A, C en E, ijzer, zink en omega-3-vetzuren, is cruciaal voor de gezondheid van het haar. Voedingssupplementen kunnen ook helpen voedingstekorten aan te vullen en het haar van binnenuit te versterken.

Kortom, als u de oorzaken van gebroken en droog haar begrijpt, kunt u effectieve preventieve maatregelen nemen. Door de juiste verzorging, een uitgebalanceerd dieet en zachte stylinggewoonten te integreren, is het mogelijk om gezond en sterk haar te behouden.

Haarproducten en stylingaccessoires

Wat accessoires betreft, kies voor metaalvrije elastieken of zijden scrunchies om je haar vast te binden, omdat deze minder spanning uitoefenen en breuk voorkomen.

Vervang ten slotte uw traditionele borstels door borstels met natuurlijke haren of kammen met brede tanden om voorzichtig te ontwarren en het risico op breuk te verminderen. Door deze producten en accessoires te gebruiken, biedt u uw haar de beste bescherming tegen gespleten haarpunten en breuken.

Bovendien is het kiezen van hoogwaardige haarproducten essentieel. Sulfaatvrije shampoos reinigen bijvoorbeeld zonder de haarvezel te beschadigen. Conditioners en maskers die rijk zijn aan voedingsstoffen, zoals die met keratine of natuurlijke oliën, kunnen het haar sterker maken en minder snel breken.

Het wordt ook aanbevolen om producten te vermijden die alcohol en parabenen bevatten, omdat deze het haar kunnen uitdrogen en brozer kunnen maken.

Haarverzorging

Regelmatig naar de kapper gaan is essentieel om gespleten haarpunten en broos haar te voorkomen en te beheersen.

Zelfs met de meest rigoureuze haarverzorging hebben de haarpunten, die het oudste deel vormen, de neiging om na verloop van tijd te verzwakken en lijden rond schade mentale, > mechanisch en chemisch.

Wanneer het haar begint te splijten of breken, duidt dit op haarverslechtering. Als deze beschadigde haarpunten niet op tijd worden geknipt, kunnen de gespleten haarpunten verder langs de haarschacht omhoog bewegen, waardoor het haar steeds zwakker wordt en de kans groter is dat het gaat breken en gespleten haarpunten wordt.

Door regelmatig de beschadigde punten af ​​te knippen de kapper voorkomt vervolgens dat het probleem erger wordt.

Bovendien is het raadzaam om de frequentie van het wassen aan te passen aan de aard van het haar. Droog haar heeft meer baat bij vaker wassen, om het natuurlijk beschermende talg niet te verwijderen. Hoewel vetter haar wellicht vaker gewassen moet worden, altijd met geschikte producten.

Voedsel

Het aannemen van een goed dieet is van fundamenteel belang voor de algehele gezondheid van het haar, omdat de kwaliteit van wat we consumeren rechtstreeks een weerspiegeling is van de conditie ervan.

Haar, dat voornamelijk bestaat uit eiwitten (keratine), heeft een dieet nodig dat rijk is aan eiwitten om de groei en weerstand te garanderen.

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, C, D en E, evenals mineralen zoals ijzer, zink en magnesium, zijn ook cruciaal voor het behoud van gezond haar. Een tekort aan deze voedingsstoffen kan het haar broos maken en vatbaarder maken voor breuk.

Groene bladgroenten, noten, vette vis zoals zalm en eieren zijn bijvoorbeeld uitstekende bronnen van deze essentiële voedingsstoffen.

Hydratatie en voeding van binnenuit

Hydratatie speelt een cruciale rol bij het voorkomen van haarbreuk. Een goed gehydrateerd haar is elastischer, resistenter en breekt minder snel af bij mechanische belasting zoals borstelen of stylen.

Water is een essentieel onderdeel van de haarvezel, en als het haar niet gehydrateerd is, wordt de structuur kwetsbaar, waardoor de uiteinden droog worden en vatbaar zijn voor gespleten haarpunten. Om optimale hydratatie te garanderen, wordt aanbevolen om voldoende water te drinken en een dieet rijk aan omega-3 te volgen helpt het haar van binnenuit te hydrateren.

Omega-3 vetzuren die voorkomen in vette vis, chiazaden, walnoten en avocado's zijn bijzonder gunstig voor het behoud van de hydratatie en elasticiteit van het haar.

De vitaliteit van uw haar hangt niet alleen af ​​van de haarverzorgingsproducten die u kiest. De integratie van voedingssupplementenhaar, vol heilzame ingrediënten zoals die aangeboden door D-LAB NUTRICOSMETICS, kan helpen bij het oplossen van de gerelateerde problemen >broos haar en gespleten haarpunten. 

Om een ​​effectieve haarroutine te integreren, is het essentieel om producten te kiezen die zijn aangepast aan uw haartype, om chemische en thermische aanvallen te vermijden en om een ​​uitgebalanceerd dieet te volgen. Voedingssupplementen kunnen ook een cruciale rol spelen bij het versterken van het haar.

Het is ook belangrijk om zachte gebaren te maken bij het wassen en stylen. Het zachtjes masseren van de hoofdhuid tijdens het wassen stimuleert bijvoorbeeld de bloedcirculatie en bevordert een betere oxygenatie van de haarzakjes. Tijdens het drogen helpt het deppen van het haar met een microvezeldoek in plaats van krachtig wrijven het risico op breuk te verminderen.

Het wordt aanbevolen om één keer per week een voedend haarmasker aan te brengen om de haarvezel diep te conditioneren. Maskers gemaakt met natuurlijke ingrediënten zoals kokosolie, honing of avocado zijn bijzonder gunstig voor het hydrateren en versterken van haar.

Wat zijn de beste natuurlijke ingrediënten om het haar te voeden en het probleem te voorkomen?

De beste natuurlijke ingrediënten voor het voeden van haar zijn onder meer arganolie, saffloerolie, keratine-eiwitten en essentiële vitamines en mineralen. Deze ingrediënten helpen het haar te hydrateren, versterken en beschermen tegen externe agressies.

Ricinusolie is ook een geweldig natuurlijk ingrediënt voor het stimuleren van de haargroei en het versterken van de haarzakjes. Het is rijk aan essentiële vetzuren en vitamine E, waardoor het een uitstekende keuze is voor kwetsbaar haar.

Karitéboter is een ander natuurlijk ingrediënt dat voor intense hydratatie kan zorgen en het haar kan beschermen tegen schade door omgevingsfactoren. Het aanbrengen van sheaboter op het haar en de hoofdhuid kan helpen bij het herstellen van droog, beschadigd haar.

Hoe deze schade herstellen?

Om beschadigd haar te herstellen is het cruciaal om specifieke producten te gebruiken zoals het Nutrition-Hair Duo en het Hydra-Hair Complex van D-LAB NUTRICOSMETICS. Deze producten, rijk aan essentiële voedingsstoffen, helpen de haargezondheid diepgaand te herstellen.

Naast voedingssupplementen is het ook nuttig om voedingsrijke serums en haaroliën te gebruiken om vocht vast te houden en het haar te beschermen tegen externe agressies. Regelmatige toepassing van deze producten kan de haartextuur en veerkracht verbeteren.

Ontdek onze ultracomplete 360°-formule voor haar, met een heerlijke chocoladesmaak, die collageen, keratine, vitamines en paardenstaart combineert voor een globale werking op je haar en hoofdhuid. 

Onze premium keratine en ons gehydrolyseerd zeecollageen voor haar hebben hun effectiviteit op het haar bewezen in klinische onderzoeken. Deze formule vermindert haaruitval, bevordert de haargroei, verbetert de haardichtheid en versterkt vooral de haarvezel en dus gespleten punten, en zorgt voor glans.

Concluderend: hoe je gespleten haarpunten kunt voorkomen en de gezondheid van ons haar kunt verbeteren, hangt af van een groot aantal factoren, zowel extern als intern.

Het is absoluut noodzakelijk om het belang van elk onderdeel te begrijpen, van dagelijks onderhoud tot voeding tot hydratatie, om de integriteit van onze haarvezels te behouden.

Aangepaste verzorgingsroutines, regelmatige bezoeken aan de kapper, een uitgebalanceerd dieet en gerichte voedingssupplementen, zoals deze aangeboden door D-LAB NUTRICOSMETICS, zijn essentiële elementen om broos haar en gespleten haarpunten te voorkomen.

Door kwaliteitsproducten te integreren in een rigoureuze haarroutine en tegelijkertijd een holistische benadering van welzijn te hanteren, is het mogelijk om gezond haar te behouden. Voedingssupplementen, zoals het Nutrition-Capillaire Duo en het Hydra-Capillaire Complex van D-LAB NUTRICOSMETICS, leveren de voedingsstoffen die nodig zijn om het haar van binnenuit te versterken.

Bovendien is het raadzaam om het gebruik van verwarmingsmiddelen en agressieve chemische behandelingen te beperken, en de voorkeur te geven aan voedende en vochtinbrengende behandelingen om de haarvezel te versterken. Een dieet dat rijk is aan eiwitten, vitamines en essentiële vetzuren draagt ​​ook bij aan de gezondheid van het haar.

Samenvattend vereist de preventie en het herstel van beschadigd haar een mondiale aanpak, waarbij externe zorg en adequate voeding worden gecombineerd. De toewijding van D-LAB NUTRICOSMETICS om producten van hoge kwaliteit aan te bieden, gebaseerd op wetenschappelijke expertise, maakt het mogelijk om effectief aan de haarbehoeften te voldoen met respect voor het lichaam en het milieu.

Door deze praktijken toe te passen en producten te gebruiken die speciaal zijn samengesteld om het haar te versterken en te beschermen, kan iedereen sterker, glanzender en breukvrij haar verwachten.