Hoe krijg je op natuurlijke wijze mooie nagels?

Wat als het geheim van perfecte nagels niet bij de schoonheidsspecialiste maar op je bord ligt?

Zachte, broze, gegroefde of gespleten nagels, nagels worden dagelijks verzwakt door fysieke en chemische aanvallen: kou, water, chemicaliën, schokken, vernis, kunstnagels, enz.

Op dezelfde manier kan de conditie van onze nagels veel zeggen over onze gezondheid. Een verandering in het uiterlijk, de textuur of de vorm van de nagels duidt meestal op een tekort aan voedingsstoffen.

Bij D-LAB hebben we het Perfect Nails Complex ontwikkeld, een 100% natuurlijk voedingssupplement dat alle essentiële voedingsstoffen voor perfecte nagels bevat.

Ontdek in dit artikel hoe je je nagels kunt verzorgen, van binnenuit, en zonder door de manicuredoos te gaan!

De nagel heeft ook rollen in samenwerking met de huid:

• De nagel maakt de huid op de vingertop harder door tegendruk uit te oefenen op het vlezige gedeelte. Dit maakt het gemakkelijker en efficiënter om kleine voorwerpen op te pakken.
• Ze spelen ook een rol in de gevoeligheid van onze tastzin, vanwege de intensiteit van de innervatie en vascularisatie van het nagelbed.

Tegenwoordig spelen nagels ook een esthetische rol en dienen ze vooral als ondersteuning voor vernis.

Een slecht dieet kan slechte gevolgen hebben voor de nagels. Een verandering in het uiterlijk, de textuur of de vorm van de nagels duidt meestal op een tekort aan voedingsstoffen. Bovendien verzwakken en beschadigen sommige van onze dagelijkse handelingen, het gebruik van huishoudelijke producten of manicuretechnieken, de nagels verder.

Ontdek zachte nagels

Zachte nagels zijn over het algemeen flexibel en buigen gemakkelijk. Ze zijn te wijten aan demineralisatie van de nagel en een eiwittekort. Een tekort aan zwavel, vitamine B en calcium kan ook verantwoordelijk zijn.

Te lang je handen in het water houden, bijvoorbeeld bij het afwassen, of te vaak je handen wassen zijn enkele oorzaken van zachte nagels. Sommige huishoudelijke producten zijn inderdaad zeer schadelijk voor de nagelgezondheid, dus het is noodzakelijk om direct contact te vermijden. Denk er dus aan om jezelf uit te rusten met handschoenen.

De oorsprong van broze nagels begrijpen

Nagels hebben soms de neiging om aan de zijkant te breken of iets te splijten. Dit komt door een droge huid en keratineschade veroorzaakt door veelvuldig contact met water en wasmiddelen. Broze nagels kunnen ook een teken zijn van een vitamine-, calcium- of ijzertekort.

Als de nagels broos zijn, kunt u ze het beste niet knippen. Gebruik in plaats daarvan een kartonnen nagelvijl om het oppervlak voorzichtig gelijkmatig te maken. Het is absoluut noodzakelijk om metalen vijlen te verbieden die de keratine beschadigen en de nagels verder verzwakken.

Gesplitste nagelfactoren

Nagels splijten wanneer de keratinelagen uiteenvallen. Soms zijn ze een teken van een tekort aan vitamines en mineralen.

Maar meestal ontstaat dit probleem door een slechte nagelvijltechniek. Het gebruik van een nagelbuffer kan splijten en schilferen voorkomen. Nagelbijten (onychofagie) is ook een risicofactor voor het splijten van nagels. Het aanbrengen van een anti-knaaglak is de beste oplossing om van deze slechte gewoonte af te komen.

Analyseer geribbelde nagels

Strepen op de nagels zijn in zekere zin rimpels. Ze worden veroorzaakt door ouder wordende nagels en zijn soms te wijten aan een tekort aan selenium, jodium, ijzer en vitamine B. Hormonale of stressproblemen kunnen ermee in verband worden gebracht.

Sommige manicureproducten en -technieken kunnen schadelijke effecten hebben op de nagels. Overmatig gebruik van een schuurmachine kan bijvoorbeeld de nagel verzachten en krassen veroorzaken. Als de nagels beschadigd zijn en strepen vertonen, moet u al te agressieve manicureproducten vermijden. 

Kies bijvoorbeeld voor zachte nagellakremovers, zonder aceton, om te voorkomen dat je nagels uitdrogen en de situatie verergeren als je je nagellak verwijdert.

Onze dagelijkse voeding is bepalend voor het uiterlijk van onze nagels. Om mooie nagels te hebben, is een uitgebalanceerd dieet nodig dat rijk is aan eiwitten, vitamines, mineralen en sporenelementen. Bepaalde voedingsstoffen bevorderen dus de groei en gezondheid van nagels. Als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet dragen ze bij aan hun schoonheid.

Cosmetische producten zoals nagellakverharders kunnen vanuit esthetisch oogpunt nuttig zijn, maar kunnen de oorzaak niet behandelen. Het is dan essentieel om het probleem intern te behandelen, vooral via onze voeding, waarbij we de voorkeur geven aan ingrediënten die verrijkt zijn voor de gezondheid en schoonheid van onze nagels.

Voedingsmiddelen die goed zijn voor de nagels